Dia 26 de abril é o dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Esta data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção e o controle da doença.
População, profissionais de saúde e professores devem estar cientes dos riscos dessa doença e da prevenção para poderem passar essas informações. Visto que ela é uma "inimiga silenciosa", não apresentando sintomas.
De acordo com a pesquisa do Ministério da Saúde, o diagnóstico de hipertensão é maior em mulheres (25,5%) do que em homens (20,7%). “Nos dois sexos, no entanto, o diagnóstico de hipertensão arterial se torna mais comum com a idade, alcançando cerca de 8% dos indivíduos entre os 18 e os 24 anos de idade e mais de 50% na faixa etária de 55 anos ou mais de idade”, explica o Secretário de Vigilância em Saúde, Jarbas Barbosa. O aumento se deve ao maior acesso da população ao diagnóstico na atenção primária de saúde. E as mulheres procuram mais o diagnóstico na atenção básica, daí uma prevalência mais significativa entre elas.
A elevação da pressão arterial representa um dos mais importantes fatores de risco para doenças cardiovasculares. Ela apresenta custos médicos e socioeconômicos elevados, decorrentes principalmente das suas complicações, tais como: doença cerebrovascular, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica e doença vascular de extremidades.
FATORES DE RISCO PARA HIPERTENSÃO ARTERIAL
Idade: A pressão arterial aumenta linearmente com o aumento da idade.
História familiar (pais, tios hipertensos) aumenta muito a chance de hipertensão, esteja atento, meça sua pressão arterial periodicamente.
Fatores Socioeconômicos: Hábitos dietéticos, incluindo consumo de sal e ingestão de álcool, índice de massa corpórea aumentado, estresse psicossocial, menor acesso aos cuidados de saúde e nível educacional são possíveis fatores associados.
Sal: O excesso de consumo de sódio contribui para a ocorrência de hipertensão arterial.
Obesidade: O excesso de massa corporal é um fator predisponente para a hipertensão, podendo ser responsável por 20% a 30% dos casos de hipertensão arterial. Estudos sugerem que a obesidade central (mais concentrada no abdômen) está mais fortemente associada com os níveis de pressão arterial.
Álcool: O consumo elevado de bebidas alcoólicas como cerveja, vinho e destilados aumenta a pressão arterial.
Sedentarismo: O sedentarismo aumenta a incidência de hipertensão arterial. Indivíduos sedentários apresentam risco aproximado 30% maior de desenvolver hipertensão que os ativos. Faça exercícios físicos regularmente.
Tabagismo: O fumo é o único fator de risco totalmente evitável de doença e morte cardiovasculares. Evitar esse hábito, que em 90% dos casos ocorre na adolescência, é um dos maiores desafios em razão da dependência química causada pela nicotina.
A medida da pressão arterial é o elemento-chave para o estabelecimento do diagnostico da hipertensão arterial e avaliação da eficácia do tratamento. Por isso, vá ao posto de saúde e verifique a sua.
Viva bem com menos pressão
Seja 12 por 8 !!!
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